OBTAIN
FITNESS
GOAL
WE ARE PUSHING THE LIMIT OF YOUR CORE STRENGTH
we understand that your lifestyle changes, that’s why we’ve made fitness straightforward and stress free. Join today on a no lock-in contract membership and start achieving your fitness goals. We value flexibility at Jetts, with unlimited 24/7 access.
1
K
+1
K
+1
K
+
WHY CHOOSE US
CALCULATE YOUR BMI NOW!!
Основываясь на данных, которые вы нам предоставили, ваш ИМТ составляет: , общая энергия, затраченная на человека вашего роста, равна Ккал (BMR), это количество калорий, необходимых вашему организму в день только для выживания (энергия для мозга и функций организма), с учетом вашей физической активности, которое вам понадобится Ккал (TDEE) в день - это количество калорий, необходимых вашему организму в день для поддержания вашего веса.
Для достижения вашей цели мы рекомендуем Ккал в день.
Мы рекомендуем г белка, г жира и г углеводов.
Стремитесь к соотношению 1/3 насыщенных жиров (мясо, молоко и т.д.) и 2/3 ненасыщенных жиров (рыба, авокадо, кокосовое молоко).
MEET OUR EXPERT FITNESS TRAINERS
CLIENT S TESTIMONIAL
CLASS TIME TABLE
Welcome to Hadkaur Fitness! We believe that true wellness encompasses the mind, body & soul.
